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发布时间：2022-05-01 01:49:34
主料:
乌梅干（60克）、山楂干（35克）、玫瑰茄（6个）、陈皮（1克）、甘草（2片）、冰糖（250克）
做法步骤：
1、所有材料！如果家里没有称，乌梅的量是山楂的二倍。
2、所以东西洗净，加水放锅里泡两个小时。水的量我没有量，我就是加了一锅水。
3、泡好后大火煮沸，加入冰糖小火煮半个小时，然后尝尝酸度，因为每个人对酸的敏感度不一样，不甜再加点冰糖。
4、成品！来呼和浩特哪治癫痫病好一杯吧。请原谅我没有漂亮的背景。
山楂干的热量(卡路里)98千卡；可与枸杞、杜仲搭配；与胡萝卜、柠檬、猪肝相克，同食可能会引起不适；
玫瑰茄的热量(卡路里)49千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾；
陈皮的热量(卡路里)278千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰等功效；可与山楂、枳实、神曲搭配；
甘草的热量(卡路里)202千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；与猪肉、鲤鱼、五花肉相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量(卡路里)397千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与鸭梨、莼菜、银杏搭配；