“蒸”的水果可预防疾病

　　这道菜是我最喜欢的豆腐吃法，没有之一。搁两天的豆腐经过自然发酵，会变成既有新鲜豆腐口感又有腐乳醇香的妙物，用剁椒麻油铺上一蒸，香鲜辣每一味都被发挥到极致，大家尝试一下绝对会上瘾。这剁椒蒸的吃法是我从小喜欢的经典做法，而油煎的吃法是我自创的，想象中经过发酵的豆腐鲜香醇厚，用油煎之必然异香扑鼻，尝试了以后证实的确如此。蒸着吃鲜煎着吃香，真是难以取舍，害我每次都要犹豫很久到底怎么做，干脆就一分为二，一块豆腐两吃了这次我用的是自制的油浸花生剁椒，比市售剁椒更辣更味美，好吃到不行。

　　因为很难买到合适的豆腐，我自作主张的加了一个步骤——给豆腐出水。做这个要用含水量比较低的北豆腐，而我能买到的豆腐通常都含水量太高，于是用厨房纸将豆腐包起来压上重物，过一会就能出很多水。还有如果要吃油煎的，也需要加上这个步骤。发酵后臭豆腐的质地介于新鲜豆腐和腐乳之间，含水量过高的豆腐做好后会变得烂软如泥一夹就碎，就没法油煎了。

　　剁椒蒸臭豆腐原料：

　　豆腐一块，剁椒2大勺，高度白酒1大勺，麻油1大勺，葱1根，盐适量

　　做法：以下步骤1、2可略去

　　1、豆腐从盒中取出沥干，拿几张厨房纸将豆腐层层裹起来

　　2、豆腐上压上一样平板物件(我用的是蛋糕模具的底部)，再压上重物(我用碗装满水)。过大癫痫病银川哪家医院好概半小时豆腐就会出水，高度会缩减，按个人喜好出水到你满意的程度

　　3、将出好水的豆腐取出切成1.5-2公分的厚块

　　4、放到干净无油的容器中，松松的盖上锡纸，不要密封，锡纸也不要接触到豆腐，或者扣个盘子也行

　　5、等待1-3天就好了，具体时间要看室温和你喜欢的发酵程度而定，如图这样的我在25度左右的室温下放置了2天

　　6、发酵好的豆腐倒出容器中的液体，均匀撒入高度白酒，剁椒，麻油和适量盐，入蒸锅，水开后20分钟即可，出锅后撒葱花。

　　7、如果想要更香可以烧一点热油浇到葱花上，懒人就免了吧，直接开吃

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