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家常土豆炒芹菜的做法详解_土豆炒芹菜怎么做好吃又美味

时间:2019-10-05 来源:煮锅菜谱
 

1、由于土豆熟的比较慢,所有会比胡萝卜先放入锅里。
2、由于焯过的芹菜营养会流失掉,所以我采用煮的方法。

1将食材准备好,将1根萝卜和1颗土豆削去皮,用清水清洗干净,然后用刀切成片,厚度为3毫米,一同放入大碗中留着备用。<四川癫痫病治疗哪里比较好/p>

2将2瓣蒜和一小块姜清除皮,用刀切成丁,放入碗中留着备用。

3将200克的芹菜摘除叶子,然后用刀切成小段,长度为6厘米左右,用清水清洗干净,撒干水分,放入大碗中留着备用。

癫痫的发病起因有什么>4在锅里放入是适量的植物油,调到大火,将其烧热后,放入刚切好的姜和蒜翻炒,直到有香味飘出。

5然后放入刚切好的土豆片,继续翻炒,炒至2分钟左右,再次放入切好的胡萝卜,继续翻炒。

6再倒入贵阳哪家医院治疗癫痫病好处理好的芹菜,翻炒均匀后,加入适量的酱油和花椒,再次翻炒,大约2-3分钟;再放入适量的食盐和少许的清水,继续翻炒均匀。

7然后调到小火,盖上锅盖再煮2分钟;直到锅里的汤见底了,再放入适量的味素,翻炒均匀之后。

癫痫病手术治疗靠谱吗>8之后关掉火倒入干净的碗中既可以食用。

土豆炒芹菜具有降低高血压、保护胃肝、预防空腔问题等功效;不能与甲鱼、菊花、鸡肉等食材共同食用。

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