胡萝卜米饼做法步骤详解_胡萝卜米饼家常做法大全_胡萝卜米饼怎样做好吃

　　怎么做鸡丝炒好吃？学做鸡丝炒油麦菜需要哪些食材？家常美食网清欢的烟火生活老师为您提供鸡丝炒油麦菜的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的鸡丝炒油麦菜。

　　油麦菜是以食用嫩梢、嫩叶为主的尖叶型叶用的一种，色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，油麦菜的营养价值和基本相同，略高于生菜。具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜。

　　炒锅

　　1.鸡脯肉切成鸡丝放入小碗里，加入少许盐、料酒、生抽拌匀后略腌制一会。

　　2.油麦菜放水里洗净后切成3厘米长的段。

　　3.准备一些葱姜蒜末。

　　4.炒锅倒油烧热合肥癫痫治疗哪里好，放入葱姜蒜炒出香味。

　　5.放入鸡丝炒散炒熟。

　　6.放入油麦菜翻炒翻炒。

　　7.放入武汉哪里能治疗癫痫少量生抽翻炒均匀。

　　8.放入适量盐翻炒均匀即可关火装盘。

　　油麦菜炒的时间不能过长，炒断生即可，否则会影响成菜脆嫩的口感和鲜艳的色泽。