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【夏季怎样护肤】夏季护肤常识_美容美体_养生之道网

  夏季,很鲜美!只要材料新鲜,任你怎么做,都很美味。这道简单的炒鱿鱼,不论是家常还是宴客都是不错的选择。如何切出漂亮的,很简单,若是不想这样切,也可切成条状,美味是一样滴。

  1.鱿鱼一条

  2.鱿鱼去掉外皮、眼球和鱿鱼须上的小壳,洗净。

  3.把鱿鱼切开(从抽掉软片的那一边中间),里面朝上。

  4.刀身倾斜45度,均匀切出间隔很小的条状(别切断哦)。

  5.从中间对半切开,每一片再斜着切出间隔很小的条状(和原来的成90度),每划五刀就切断。

  6.红椒和玉米笋备好

  7.红椒切小三角形

  8.锅内加水烧开后加点盐,倒入玉米笋过水(煮两分钟)至熟捞起。

  9.倒入鱿鱼焯水,加入姜片,水一烧开就捞起。

  10.起油锅,爆香红葱头。

  11.倒入红椒小炒几下

  12.倒入鱿鱼花

  13.加半汤匙蒸鱼鼓油,快速翻炒几下盛起。

  无法添加成品图,只能这样了。

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