女同性恋最怕晚上面对丈夫

主料:

鸡蛋（三个）、淡奶油（125毫升）、白糖（25克）、牛奶（120毫升）、冷冻蛋挞皮（9个）、炼奶（适量）

做法步骤：

1、先把蛋黄分出来~蛋清可以拿去做天使蛋糕。

2、将淡奶油和牛奶还有糖 炼奶 混到一起小火加热。直到糖化掉为止。要一直搅一直搅哦~不要煮沸。

3、将加热完后的这份不知道什么的东西冷却一下。。不然等下鸡蛋加进来就会变成蛋花汤了。冷却到不烫手即可。

4、将蛋黄一点一点加入奶液。一边加一边搅。直到混合完全。再筛一遍。这样出来的蛋挞才漂亮。

5、倒入挞皮里。八分满即可。

6、小破烤箱预热190度 灯管发红就可以啦。

7、中下层190度20分钟~~如果想要焦点可以放到上一层去再烤一小会。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与玉米、紫菜、苋菜搭配；与味精、牛奶、豆奶相克，同食可能会引起不适；

淡奶油的热量(卡路里)873千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利：胆固醇含量过高；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与黑豆、香蕉、草莓搭配；与番茄酱、糖、橙相克，同食可能会引起不适；