家常香芋猪肉粥简单步骤

主料:

香芋（适量）、猪肉（适量）、大米（适量）

做法步骤：

1、将大米，切块的香芋放入高压锅，水漫过香芋的一半。

2、香芋开始变软时，放入猪肉。

3、最后放葱。

香芋可与大枣、牛肉、芹菜搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量(卡路里)395千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补钙、润肠胃、生津液等功效；可与山楂、牡蛎、香芋搭配；与乌梅、田螺、杏仁相克，同食可能会引起不适；

大米的热量(卡路里)391千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效；可与白果、桂圆肉、荷叶搭配；与蕨菜、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；