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南瓜怎么吃最有营养 三款南瓜美食养护你的身体_健康饮食

1.食材除了盐、油先不放,剩下的食材分别放入面包桶,面包桶放入面包机选择和面菜单

2.第一次和好的面团

3.准备玉米油

4.将玉米油和盐放入面包桶

5.用小勺把油向面团里揉一下,防止第二次和面时油外溅,再选择和面菜单

6.第二次和好的面团,盖盖等待一发

7.发酵两倍大

8.把面团取出放面板上揉几下排气,用保鲜膜盖上,放15分钟

9.揪成三等分

10.揉成面包坯子,宽度和土司盒一样宽

11.放入土司盒盖盖,等待第二次发酵

12.发酵好的面包坯子

13.放入烤箱200度烤55分钟

14.烤好了

15.马上从土司盒倒出,放凉后放冰箱冷藏,第二天切片夹鸡蛋或香肠美味的早餐就好了

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