您现在的位置:
发布时间:2022-05-01 02:28:38 来源:煮锅菜谱
1. 银耳斯成小朵,越小越好;拿一个保温瓶或保温杯;
2. 把银耳放入保温杯,倒入沸水。盖好盖子。泡发8个小时
3. 这样泡好的银耳加适量的水,在加入莲子和红枣熬十几分钟就能熬出粘稠状。可以晚上睡前泡,早上熬煮,营养又快捷;
1. 银耳浸泡时间长一点,在煲制的过程中较省时间;2. 放冰糖的多少要根据自己的喜好,放蜂蜜也很美味;3. 莲子不需要提前浸泡;