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发布时间:2022-05-01 02:58:42
本食谱来自情歌/*老师分享的的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食、 蔬菜类,;需要烹饪时间:30~60分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用,特别适合心血管疾病。可清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。
东北乱炖,一些不起眼的食材,放在一锅炖,味道棒极了。
主料:适量,芸豆适量,1个,茄子1个,1个,辣椒1个,葱、姜、蒜适量,豆瓣酱一勺,老干妈酱半勺,盐适量,鸡精适量,生抽适量,白糖半勺
1. 葱,姜,蒜适量,爆锅用。
2. 猪肉,切薄片,爱吃可以用五花肉,更香。
3. 芸豆掐好,备用。
4. 土豆,切块,备用。
5. 茄子撕块,备用,个人感觉撕的比切的口感好。
6. 西红柿切块,辣椒切块,备用。
7. 锅内加入油,放入切好的肉片,翻遍变色,加入切好的葱姜蒜翻遍两下,再依次加入芸豆,豆瓣酱,老干妈翻遍,加入适量水,炖一小会。(因为芸豆不愿意熟)
8. 芸豆炖5~10分钟后加入土豆,茄子,翻炒,加清水,加盐,加生抽。(水莫过菜表面)
9. 炖20分钟后加入西红柿,辣椒,这个时候再放入白糖,鸡精。(加糖原因是怕西红柿太酸,根据个人口感适量加入)
10. 锅内水分烤干,加入葱花,即可出锅。