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发布时间：2022-05-01 03:03:43
养生之道网导读：想一想你平时都是用什么来洗脸的？是直接用手还是用毛巾呢？用什么洗脸最好呢？你知道洗脸的正确方法吗？知道最科学的洗脸是什么样的吗？
洗脸用手比用毛巾健康
人活一张脸，一个人美不美，首先看的是脸蛋，由此可见脸的重要性。我们每天都会洗脸，那如何洗脸才科学呢?
用手洗脸健康还是用毛巾健康
出于健康角度来讲，最好用手洗脸，因为手部的皮肤更光滑细腻，对脸上的皮肤摩擦更少，对皮肤的表皮没有损伤;洗完后，用毛巾擦干净水珠即可;不出门的话，也可以让脸上的水分自然干;一般人的毛巾都晾在洗手间，环境比较潮湿一些，所以要注意经常拿到外面去晒一晒，这样阳光可以杀死上面的细菌;避免皮肤炎症。
正确的洗脸方法
第一：洗脸前先洗手至关重要
每次洗脸前，请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手，充分轻揉(手心手背)三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，这之后才能开始洗脸。
第二：洗脸奶充分起泡，按摩要轻，重点部位要避开
混合偏油性的皮肤，一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之净洁面着喱、可伶可俐泡沫洁面油。揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不管按那里，都不要超过三十次，也不要用力过大，用力过大会长角质层。洗脸按摩手法：
额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，T形区要注意。鼻翼两侧(上上下下)，从鼻翼到鼻尖，鼻根处至双眉间(上上下下)，将嘴抿起，划圈加上上下下;眉与眼尾部(划圈)。T形区非常长痘痘，但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。
第三：洗多少遍视自身情况而定
如人饮水，冷暖自知，要相信自我感觉。尽信美容专家，不如问自己，自己是不是舒服?自己是不是觉得专家的方法有效?
洗脸习惯做法：
1、一般情况下早晚各一次，严冬一次，炎夏三次
2、外出时间较长，脸上感觉有灰，洗两遍
3、春秋季节，早上应用较温和的乳液型洗面奶，晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶，保湿最重要。
第四：清洁用温水洗后用冷水，冷热交替反复为脸部做运动
用温水使毛孔张开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔，最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。第五：决不用热水
洗脸不是给脸部皮肤做桑拿，温水和热水最大的区别在于，温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度，而热水却直接导致毛孔粗大!
第六：尽量使用流动的水
冲洗脸部洗面奶时，一定要用水把手洗干净了，再拧开水龙头，用手勺流动水往脸部冲。
第七：冲洗用水，不用手和毛巾
除了洗面奶必须用手按在脸上，把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧，尽量不多用手和毛巾，必须用手那动作一定要轻柔!
第八：擦脸用全棉干毛巾
洗脸后用柔软、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上，让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水份。
第九：毛巾使用守则
1、毛巾必须每周洗一次，打满肥皂，把它当成几年没洗过用力搓洗，然后用清水冲洗干净。
2、有条件的话，最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几三五分钟就可以了。
3、把毛巾晒干，阳光里的紫外线可以杀菌。
4、使用时经常换面。聪明女人如何智慧的洗脸
洗脸的正确方法，你学会了吗?
1、清洁双手
用脏手揉出来的泡沫对洗脸一点好处都没有，不干净的手在洗脸时很容易将细菌带到脸上来，违背了洗脸的初衷。所以不要忽略了这一环节，要先用洗手液将双手洗净。
2、清水去灰尘
首先用清水把灰尘污垢大致冲洗一遍，清水能让肌肤适应洁面环境，并能让洗面奶更加有效的发挥清洁功能。
3、准备洁面产品
如果洁面产品是液体，则用手揉出软管液态洗面乳就能直接在脸上涂抹;而如果是固体，就必须在手上搓出泡抹。如果浓度太高无法充分起泡，可以加入两三滴水，泡沫马上就能出现。
4、涂擦洁面产品
轻轻把洁面产品涂在肌肤上，把洗面乳以螺旋状在脸上轻轻按摩。
5、开始洁面
首先清洗额头，注意要按照由里到外的顺序清洗，这样有助于抚平抬头纹。6、其次进行脸颊部位彻底清洁
脸颊由里到外、由下而上清洗，因为脸的毛孔是向下生长的，所以这种方法最利于清洁。
7、然后是鼻子， 要从上往下洗，这样有利于大开毛孔
因为鼻子位置的毛孔与脸部正好相反，是自上而下生长的，所以洗鼻子的时候要从上往下清理。鼻子的位置最容易出油、长黑头，所以可以在此处多打几个圈。
8、下巴有里往外清洗
嘴巴由内向外清洗，这样有利于减轻表情纹路。
9、冲洗
冲洗时让水管中的睡处于流动状态，而不要仅用脸盆洗脸。无法流动的水，是不能彻底洗去洗面乳的。冲洗时间约为洗面的三倍，如果洗面乳充不干净，很容易造成皮肤问题。
10、拭干水分
可以用毛巾擦拭，注意不要用力擦脸，而要用轻擦方式，避免伤害脸部肌肤。
11、自我检查
洗面后是检查皮肤最好时机，此时可以在镜子前仔细观察皮肤状况。洗脸前首选确定皮肤的类型
皮肤类型基本有4种：油性皮肤、中性皮肤、干皮肤、混合性皮肤，那么生活中我们如何很轻松的了解自己的皮肤类型呢，今天就�@续向大家介绍两种在日常生活中更加简单鉴别皮肤类型的方法。
方法一：用温和的香皂彻底清洁你的皮肤，你的皮肤有种杭州治癫痫的最好医院绷紧的感觉，这是正常的反应，因为皮肤表面的皮脂膜被洗去了，还来不及分泌重新形成新的皮脂膜。此时，先不要抹任何护肤品，观察一下绷紧的感觉何时消失。
如果在20分钟内已经消失，你就是油性皮肤;
如果在30分钟左右消失，你就是中性皮肤或混合性皮肤;
如果在40分钟以后才消失，你就是干性皮肤。
方法二：想要进一步证实的话，请在临睡前将脸洗清洁，不要使用任何护肤品，直到第二天早晨，取细软的纸巾，最好是吸油面纸，压拭整个脸部。
油性皮肤：纸巾上会留下大片的油迹，使纸巾呈透明状;
中性皮肤：纸巾上油迹面不大，纸巾呈微透明状;
干性皮肤：纸巾上基本不沾油迹，纸巾几乎不透明;
混合性皮肤：不同部位在纸巾上的反映不同
你可以通过观察毛孔的大小、皮肤表面的皮脂量来识别。也可以计算洗脸后皮肤紧绷感消失的时间来确定，还可以根据纸巾上的油迹面来加以验证。
最后，请注意：皮肤类型并非一成不变，年龄变化或季节变化都会引起皮肤的变化。年轻时的油性皮肤，随着年龄增大会日趋变干，中性皮肤的人到夏季皮肤会趋向油性，到冬季则会趋向干性，因此，你有必要经常了解自己皮肤的变化情况。
结语：夏天的你是不是还是只是每天早上洗一遍脸呢？每天只洗一遍脸是不够的，这样很容易造成脸上的油脂阻塞毛孔，会长痘痘的哦！