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发布时间：2022-05-01 03:03:54
早餐很重要，我早上喜欢做点粥来喝，小雨总是和我说，感觉早上睡醒就很饱，一点饿的感觉都没有，我也有这感觉，所以早上喝点粥还是非常的不错的。 做粥我喜欢食材丰富一些，南昌哪家医院治疗癫痫我家里好多杂粮，我晚上睡觉之前会把家里的杂粮一样抓一点放在盆子里面浸泡，第2天早上用压力锅做成粥来喝，在做点小点心一类的搭配来吃
电压力锅
1.黑米，黑小米，，黑豆，红豆，饭豆，粗玉米
2.米都洗干净后用清水浸泡一夜
3.第2天用压力锅做成粥，时间就根据自家压力锅的时间就行
4.做好的粥非常的好吃
5.营养丰富
食材越是丰富越好，大家可以用多种的杂粮放在一起做粥喝