小学五年级作文450字：学会感恩

主料:

细砂糖（10克）、盐（少许）、橘子汁（半拉橘子量）、葱花（少许）、罐头糖水（三小勺）、醋（小半勺）、高度白酒（三小勺）、萝卜 黄瓜 洋白菜（少许）、草莓（多半个）

做法步骤：

1、将买来的猪肉洗净，两面都切上几道，如图示，但别切透，有点深度即可，加盐、酱油、糖腌制。

2、准备点葱。

3、切成末儿（像素怪对不起大伙儿的）。

4、在腌制肉的汁中加罐头糖水（没有可不加，无需特意去买）。

5、将葱末儿撒在肉上。

6、半拉橘子挤汁儿，加到腌肉汤中，腌制所需材料全部到齐，腌制到你想吃他的时侯，就可以进行下面的操作了（建议稍久一点入味）。

7北京军海几级、油锅烧热，倒少许油，下肉块，煎到锅里噼噼啪啪热热闹闹的时侯倒白酒（抱歉我没拍，担心倒酒起火烧镜头或撩到手，然而并没有像预期那样起来火，小遗憾）煎熟拿出备用。

8、将洋白菜焯熟，萝卜 黄瓜切好，放少许拌匀盐即可。（用其他蔬菜均可）摆个草莓装饰装盘。

细砂糖的热量(卡路里)400千卡；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

橘子汁的热量(卡路里)43千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；

醋的热量(卡路里)11千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效；可与黑木耳、猪骨、大蒜搭配；与菜心、水芹菜、牛奶相克，同食可能会引起不适；

草莓的热量(卡路里)32千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与榛子、豆腐、玉米搭配；与猪排、红薯、樱桃相克，同食可能会引起不适；