这才是不一样的杏鲍菇最好吃的做法

主料:

杏鲍菇（3个）

辅料:

葱沫（少许）、姜沫（少许）、蒜片（少许）、红色彩椒（一个）、黑木耳（适量）、盐（少许）

做法步骤：

1、杏鲍菇切成约1cm左右的厚片，两面划出图案。

2、将划好的杏鲍菇放入锅内用小火使得两面都慢慢焙成金黄色。我做的没有放油。

3、焙的快好的时候。

4、焙好盛出，锅内添少许油。

5、等油热后依次放入姜、蒜、葱末，煸出香味后放一点盐。

6、手撕的黑木耳。

7、放入彩椒，和黑木耳。

8、炒一会儿。

9、倒入之前做好的杏鲍菇。

10、出锅前放点盐，翻炒两下，装盘。癫痫病如何去治疗p>

11、撒点香菜叶做点缀。

杏鲍菇的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；与田螺、鹌鹑、驴肉相克，同食可能会引起不适；