香芹炒豆腐皮的家常做法图解教程

个月后，软饭、饺子、馄饨、细加工的蔬菜和肉类都可以帮助宝宝巩固咀嚼功能的发育。这个时期，牙齿越来越多，宝宝的咀嚼、吞咽动作更加协调，慢慢地还能学会初级的吃饭工序，如用牙齿将粗、硬的食物咬磨细碎。这些动作能锻炼舌头及整个颌面部的肌肉，为宝宝日后语音发育打下良好的基础。饺子是我们常吃的食物，今天朽为您介绍一款超级可爱的双色水饺，宝宝见了肯定喜欢。

饺子粉，肉馅，白菜，油，，姜，海米，盐，水，鸡精，花生油，五香粉

做法1 饺子粉与温水按2：1的比例和好，放点盐，这样调出的面有筋 和好的面醒1个小时。

相传东汉末年，医圣张仲景曾任长沙太守，不久瘟疫流行，后辞官回乡。正值数九隆冬，他看见南洋的老百姓饥寒交迫，两只耳朵冻伤，病死的人很多。便在当地搭了一个医棚，支起一面大锅，他把羊肉、辣椒和去寒的药材放在锅里，熬到火候时再把羊肉和药材捞出来切碎，用面皮包成耳朵形状，煮熟之做饺子馅时，常将蔬菜在开水中焯过后剁碎、挤汁，这使维生素的损失率高达8%。此外，很多人洗菜时喜欢将它们浸泡一段时间，这也会造成蔬菜中的维生素c和b族维生素损失。蔬菜的合理加工原则是：最好用流水冲洗，不可在水中浸泡；煮菜时要等水开后再将菜下锅，汤和菜一起进食；焯菜要在水沸腾时放入，尽量减少菜在水中的时间，焯完的菜不要过量地挤去其中的水分。而洗一些肉类食物，如鸡、鸭等时，水温最好不要过高，这样可以防止脂肪溶于水中，降低其营养价值。洗鲇鱼、泥鳅等时，注意不要过多地洗去其表面的黏性物质，因为它是一种胶质营养素。

姐妹们煮饺子的时候是不是很犯愁呀?如果宝宝不喜欢吃某一种食物，妈妈可以尝试着把它当作配菜与其他宝宝爱吃的食物一起烹调，以混水摸鱼的方式让他不知不觉吃下去，若能接受再慢慢加量。有些宝宝不喜欢吃胡等蔬菜，妈妈可以把这些蔬菜榨成汁，混在面粉里，包成小豆包、小饺子或小动物馒头。总之，如果花思把食物做得色得味俱全，而且造型可爱的话，宝宝一定会喜欢的。