惊 这种八字的女人晚婚更幸福 - 民福康健康

粉 200g,滚水 65g,冷水 40g或适量,盐巴 少少,葱粒 100g,盐巴 1/2小匙,粉 1/4小匙, 1/2小匙, 15g

1、粉心粉和盐巴放入大锅中，癫痫病患者的饮食需要注意什么冲入滚水。用刮刀搅拌ㄧ下，让水和面粉混合。继续加入冷水，揉成面团。放入大锅，盖上保鲜膜醒面1小时。※ 冷水可微调，以面团形成为原则。

2、 醒面时，先将葱粒混合所有调天津癫痫病医院有哪些味料。静置备用。

3、 将面团分割成三等分。搓圆，静置10分钟。

4、先将面团塑成椭圆状，杆开成长方形。约10X24cm的宽X长。

5、 抹上猪油，洒上葱馅。卷起成长条，接口处往内卷，面团成蜗牛式面团。放入冷藏室隔夜。充分醒面。

6、隔天杆面台洒上大量粉心粉，将面团杆成圆片状，锅热下油，油不要省。中小火煎ㄧ下后，换成中火煎到金黄。美味不输外卖～！！！

7、这个份量是三片。家庭人口众多的，或想多制作起来冷冻备用，亦可双倍或三倍制作。