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发布时间:2022-05-01 03:04:52
主料:
面条(300克)、葱(5根)
辅料:
北京癫痫病医院哪家最好食用油(适量)、老抽(2勺(吃饭用的勺子))、生抽(3勺)、白糖(小半勺)
做法步骤:
1、小葱切段备用。
2、锅中放油,放入葱用最小火熬葱油。
3、熬到小葱发黄就可以了。
4、加入老抽,生抽和糖,熬至均匀。
5、加入面条,我用的是热干面的面条,买回来就是熟的,不用煮,这是两块钱的。
6、搅拌均哈尔滨癫痫病医院有哪些匀就可以出锅了,咸淡刚好,不用放盐,如果觉的颜色深可以放一勺半老抽,生抽多放半勺,根据个人口味自己调。
面条的热量(卡路里)284千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
葱的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;