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发布时间：2022-05-01 03:05:04 来源:煮锅菜谱
1.准备好西兰花
2.把西兰花用手掰开然后洗干净
3.把西兰花用开水戳熟
4.准备好蒜瓣，待油热倒入油锅中
5.倒入戳好的西兰花
6.加入适量的盐翻炒一下
7.盛入盘子中食用
