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发布时间：2022-05-01 04:11:12
肠胃是身体较为关键的作用人体器官，主要是对大家的段子及其吸收力拥有 很重要的影响。大家在生活起居当中還是要留意种好肠胃的，由于脾胃不好得话，针对大家的身心健康危害也较为大。假如脾胃不好得话，也是要留意饮食搭配了。那麼，喝什么对肠胃比较好呢？下边将对于此事开展详细介绍！
1、红枣粥
原材料：红枣10枚、梗米100克、老冰糖汁适当。 癫痫到底怎么治疗好>
作法：将梗米、红枣清洗干净，放进铝锅内，放水适当先用武火烤开，后退慢火上难熬至烂成粥，再添加老冰糖汁，搅拌均匀，盛碗内。
作用：健脾益气。适用脾胃虚寒、贫血、胃虚食滞等症。
2、山药粥
原材料：生山药500克、白砂糖。
潮州哪家医院治癫痫病最好"text-indent:2em;"> 作法：将山药扎细筛粉，放进盆中，加入冷水成糊。锅里放适度的水烧滚，边搅边下饮用山药粉，烧至熟，加白砂糖调料即成。
作用：淮山药含丰富多彩的木薯淀粉，蛋白、矿物和维他命等成份。《本草纲目》载“益胃气，健脾养胃，止泻痢，止咳化痰涎，润毛皮”。
3、电音之王粥
原材料：电音之王15克，稻米50克。
作法：将电音之王研为粉末，放进锅中，加冷水适当，侵泡5-10分钟后，水煎取汁，增加米煮为稀饭，每天1剂，持续3~5天。
作用：可健睥胃，促进消化。适用消化不良，食积难消，恶心干呕。胃腕疼痛，嗳腐吞酸。脘腹胀满，大便溏泄。肢软困乏等。
4、金子粥
原材料：小米，苞米，冬瓜，红枣
作法：小米提早泡20分钟(用将要开水，但都还没滚的水煮小米粥，会很浓稠很香) 火灾煮小米15~20分钟后，放进苞米和大枣(大枣尽早装进去得话，大枣味浓厚，大枣很甘甜) 再煮五分钟后，转文火煮15分鐘，放进冬瓜，文火煮15~20分钟 放进枸杞子，低火或火灾滚十多分钟就可以关爆火。
作用：小米，苞米，冬瓜，红枣熬粥喝，小米是老年人、患者、孕妇合适的养生食材，由此可见它最滋阴养血，苞米调合肠胃，冬瓜益气，红枣补血补气养神，调合五脏，这几种黄色的食物，都有滋补的特性，都对于肠胃，并且制成粥食也是肠胃最爱的方法，沒有一样是药，但相互配合到一起便是最好是的肠胃养生食材。